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In questa sezione potrai ricercare il contenuto di Calorie, Colesterolo, Acqua, Protidi, Lipidi, Glucidi, Fibre, Vitamine e sali minerali di centinaia di alimenti alimentari.
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Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LAMPONE |
Calorie (Kcal) 34 |
Colesterolo (mg) 0 |
Acqua (g) 90,5 |
Protidi (g) 0,9 |
Lipidi (g) 0,4 |
Glucidii (g) 5,3 |
Fibra (g) 0,6 |
Vitamina B1 (mg) 0 |
Vitamina B2 (mg) 0 |
Vitamina PP (mg) 0,5 |
Vitamina C (mg) 25 |
Vitamina A (mcg) 13 |
Ferro -Fe- (mg) 1 |
Calcio -Ca- (mg) 49 |
Fosforo -P- (mg) 52 |
Sodio -Na- (mg) 1,7 |
Potassio -K- (mg) 180 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LARDO |
Calorie (Kcal) 891 |
Colesterolo (mg) 86 |
Acqua (g) 1 |
Protidi (g) 0 |
Lipidi (g) 99 |
Glucidii (g) 0 |
Fibra (g) 0 |
Vitamina B1 (mg) 0 |
Vitamina B2 (mg) 0 |
Vitamina PP (mg) 0 |
Vitamina C (mg) 0 |
Vitamina A (mcg) 0 |
Ferro -Fe- (mg) 0,1 |
Calcio -Ca- (mg) 1 |
Fosforo -P- (mg) 3 |
Sodio -Na- (mg) 2 |
Potassio -K- (mg) 1 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LATTE (intero) |
Calorie (Kcal) 62 |
Colesterolo (mg) 14 |
Acqua (g) 87 |
Protidi (g) 3,1 |
Lipidi (g) 3,4 |
Glucidii (g) 4,8 |
Fibra (g) 0 |
Vitamina B1 (mg) 0,04 |
Vitamina B2 (mg) 0,18 |
Vitamina PP (mg) 0,1 |
Vitamina C (mg) 1 |
Vitamina A (mcg) 37 |
Ferro -Fe- (mg) 0,1 |
Calcio -Ca- (mg) 119 |
Fosforo -P- (mg) 93 |
Sodio -Na- (mg) 50 |
Potassio -K- (mg) 150 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LATTE (parz. scremato) |
Calorie (Kcal) 50 |
Colesterolo (mg) 8 |
Acqua (g) 88,5 |
Protidi (g) 3,5 |
Lipidi (g) 1,8 |
Glucidii (g) 5 |
Fibra (g) 0 |
Vitamina B1 (mg) 0,04 |
Vitamina B2 (mg) 0,18 |
Vitamina PP (mg) 0,1 |
Vitamina C (mg) 1 |
Vitamina A (mcg) 15 |
Ferro -Fe- (mg) 0,1 |
Calcio -Ca- (mg) 120 |
Fosforo -P- (mg) 94 |
Sodio -Na- (mg) 53 |
Potassio -K- (mg) 168 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LATTE (scremato) |
Calorie (Kcal) 37 |
Colesterolo (mg) 2 |
Acqua (g) 90,5 |
Protidi (g) 3,6 |
Lipidi (g) 0,2 |
Glucidii (g) 5,3 |
Fibra (g) 0 |
Vitamina B1 (mg) 0,04 |
Vitamina B2 (mg) 0,18 |
Vitamina PP (mg) 0,1 |
Vitamina C (mg) 1 |
Vitamina A (mcg) 0 |
Ferro -Fe- (mg) 0,1 |
Calcio -Ca- (mg) 122 |
Fosforo -P- (mg) 97 |
Sodio -Na- (mg) 52 |
Potassio -K- (mg) 150 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LATTUGA |
Calorie (Kcal) 20 |
Colesterolo (mg) 0 |
Acqua (g) 94,3 |
Protidi (g) 1,8 |
Lipidi (g) 0,4 |
Glucidii (g) 2,2 |
Fibra (g) 6,2 |
Vitamina B1 (mg) 0,05 |
Vitamina B2 (mg) 0,18 |
Vitamina PP (mg) 0,7 |
Vitamina C (mg) 6 |
Vitamina A (mcg) 229 |
Ferro -Fe- (mg) 0,8 |
Calcio -Ca- (mg) 45 |
Fosforo -P- (mg) 31 |
Sodio -Na- (mg) 9 |
Potassio -K- (mg) 240 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LENTICCHIA |
Calorie (Kcal) 325 |
Colesterolo (mg) 0 |
Acqua (g) 11,6 |
Protidi (g) 25 |
Lipidi (g) 2,5 |
Glucidii (g) 54 |
Fibra (g) 13,7 |
Vitamina B1 (mg) 0,5 |
Vitamina B2 (mg) 0,2 |
Vitamina PP (mg) 1,8 |
Vitamina C (mg) 3 |
Vitamina A (mcg) 10 |
Ferro -Fe- (mg) 5,1 |
Calcio -Ca- (mg) 127 |
Fosforo -P- (mg) 347 |
Sodio -Na- (mg) 8 |
Potassio -K- (mg) 980 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LEPRE |
Calorie (Kcal) 103 |
Colesterolo (mg) 71 |
Acqua (g) 76 |
Protidi (g) 22,3 |
Lipidi (g) 0,9 |
Glucidii (g) 0,2 |
Fibra (g) 0 |
Vitamina B1 (mg) 0,09 |
Vitamina B2 (mg) 0,19 |
Vitamina PP (mg) 5 |
Vitamina C (mg) 0 |
Vitamina A (mcg) 0 |
Ferro -Fe- (mg) 3,2 |
Calcio -Ca- (mg) 12 |
Fosforo -P- (mg) 0 |
Sodio -Na- (mg) 50 |
Potassio -K- (mg) 400 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LIMONE |
Calorie (Kcal) 11 |
Colesterolo (mg) 0 |
Acqua (g) 89,5 |
Protidi (g) 0,6 |
Lipidi (g) 0 |
Glucidii (g) 2,1 |
Fibra (g) 0 |
Vitamina B1 (mg) 0,04 |
Vitamina B2 (mg) 0,01 |
Vitamina PP (mg) 0,3 |
Vitamina C (mg) 50 |
Vitamina A (mcg) 0 |
Ferro -Fe- (mg) 0,1 |
Calcio -Ca- (mg) 14 |
Fosforo -P- (mg) 11 |
Sodio -Na- (mg) 2 |
Potassio -K- (mg) 140 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LINGUA |
Calorie (Kcal) 232 |
Colesterolo (mg) 110 |
Acqua (g) 64 |
Protidi (g) 17,1 |
Lipidi (g) 18 |
Glucidii (g) 0,4 |
Fibra (g) 0 |
Vitamina B1 (mg) 0,13 |
Vitamina B2 (mg) 0,3 |
Vitamina PP (mg) 3,9 |
Vitamina C (mg) 3 |
Vitamina A (mcg) 0 |
Ferro -Fe- (mg) 2,8 |
Calcio -Ca- (mg) 9 |
Fosforo -P- (mg) 127 |
Sodio -Na- (mg) 73 |
Potassio -K- (mg) 197 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LUCCIO |
Calorie (Kcal) 80 |
Colesterolo (mg) 65 |
Acqua (g) 79 |
Protidi (g) 18,7 |
Lipidi (g) 0,6 |
Glucidii (g) 0 |
Fibra (g) 0 |
Vitamina B1 (mg) 0,1 |
Vitamina B2 (mg) 0,1 |
Vitamina PP (mg) 1,7 |
Vitamina C (mg) 0 |
Vitamina A (mcg) 0 |
Ferro -Fe- (mg) 1,1 |
Calcio -Ca- (mg) 20 |
Fosforo -P- (mg) 220 |
Sodio -Na- (mg) 66 |
Potassio -K- (mg) 275 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LUMACA |
Calorie (Kcal) 67 |
Colesterolo (mg) 0 |
Acqua (g) 82,8 |
Protidi (g) 12,9 |
Lipidi (g) 1,7 |
Glucidii (g) 0 |
Fibra (g) 0 |
Vitamina B1 (mg) 0 |
Vitamina B2 (mg) 0 |
Vitamina PP (mg) 0 |
Vitamina C (mg) 0 |
Vitamina A (mcg) 0 |
Ferro -Fe- (mg) 0 |
Calcio -Ca- (mg) 0 |
Fosforo -P- (mg) 0 |
Sodio -Na- (mg) 0 |
Potassio -K- (mg) 0 |
Contenuto medio per 100 gr. di alimento
|
Alimento LUPINO |
Calorie (Kcal) 114 |
Colesterolo (mg) 0 |
Acqua (g) 69 |
Protidi (g) 16,4 |
Lipidi (g) 2,4 |
Glucidii (g) 53,6 |
Fibra (g) 0 |
Vitamina B1 (mg) 0,1 |
Vitamina B2 (mg) 0,01 |
Vitamina PP (mg) 0,2 |
Vitamina C (mg) 0 |
Vitamina A (mcg) 0 |
Ferro -Fe- (mg) 5,5 |
Calcio -Ca- (mg) 45 |
Fosforo -P- (mg) 100 |
Sodio -Na- (mg) 0 |
Potassio -K- (mg) 0 |
Numero di alimenti presenti nel database : 243
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